Video-opnames Dharma-talks en begeleide meditaties
Hieronder een overzicht van video-opnames van Dharma-talks en begeleide meditaties.
Mochten de teachings op deze website, zoals de artikelen en dharma-talks, je ten goede zijn gekomen, dan wordt een donatie zeer gewaardeerd. Hoe je kunt doneren staat op de pagina over dana (vrijgevigheid).
Dharma-talk en begeleide meditatie
22-01-2023
We ervaren allemaal goedheid, vriendelijkheid en andere heilzame eigenschappen. En we zijn ook allemaal bekend met lijden en dingen die moeilijk zijn in ons leven. Hoe kunnen we ons openen voor beide kanten van ons bestaan zonder de balans te verliezen? We kijken naar zowel ons persoonlijke leven als ook wat er in de wereld plaatsvindt.
Begeleide meditatie
26-12-2022
Wekelijkse meditatieavond op maandag. Deze serie wordt verzorgd door verschillende begeleiders uit de vipassana traditie, ook wel inzichtmeditatie genoemd. De serie is geïnspireerd op het Satipatthana Sutta, een teaching van de boeddha over het beoefenen van mindfulness. De avonden zijn voor iedereen toegankelijk en ook los van elkaar te volgen. Na een korte inleiding is er een half uur meditatie. Na afloop is er een korte uitwisseling. Deze avond is het thema: Geest (zonder) begerig.
Begeleide meditatie
28-11-2022
Wekelijkse meditatieavond op maandag. Deze serie wordt verzorgd door verschillende begeleiders uit de vipassana traditie, ook wel inzichtmeditatie genoemd. De serie is geïnspireerd op het Satipatthana Sutta, een teaching van de boeddha over het beoefenen van mindfulness. De avonden zijn voor iedereen toegankelijk en ook los van elkaar te volgen. Na een korte inleiding is er een half uur meditatie. Na afloop is er een korte uitwisseling. Deze avond is het thema: Lichaam in ontbinding.
Dharma-talk en begeleide meditatie
13-11-2022
Compassie is het trillen van het hart in aanwezigheid van lijden, vergezeld van de wens om dat lijden te verzachten. Het is een open, vriendelijke en zelfs liefdevolle houding. Tijdens deze lezing en meditatie gaan we compassiezaadjes planten voor onszelf, anderen en de wereld. Aan het eind van de avond is er gelegenheid voor het delen van ervaringen en het stellen van vragen. (Deze lezing staat in het teken van het thema ‘Crisis als kans’.)
Begeleide meditatie
30-10-2022
“Ontspannen, ontvangen en toelaten” kan ons helpen de ervaring van dit moment aan te gaan zonder streven en hard werken. Het draagt bij aan eenvoud en lichtheid in de meditatie.
Begeleide meditatie
16-10-2022
Soms geven we onszelf op onze kop of hebben we oordelen over hoe onze meditatie gaat. Vandaag gaan we oefenen met vriendelijk aanwezig zijn voor wat is.
Dharma-talk en begeleide meditatie
23-08-2022
De geest, of de “mind” in het Engels, is een wezenlijk onderdeel van onze beleving. De hele dag door komen er bijvoorbeeld gedachten en gevoelens op. Deze avond gaan we dieper in op dit aspect van onze ervaring. We onderzoeken hoe we gewaar kunnen zijn van de geest en ook waarom we dat zouden doen. Er is een meditatie, talk en uitwisseling.
Dharma-talk en begeleide meditatie
19-06-2022
Tijdens deze lezing en meditatie besteden we aandacht aan hoe we op een heilzame en vaardige manier de boeddhistische leer kunnen inzetten in het omgaan met (moeilijke) emoties en gevoelens.
Begeleide meditatie
15-02-2022
Vanavond doen we een vipassana-meditatie (ook wel inzicht-meditatie genoemd). Aan het eind van de avond is er ruimte voor uitwisseling.
Dharma-talk en begeleide meditatie
16-01-2022
De vier brahmavihara’s, of “verheven gemoedstoestanden”, (liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid) kunnen we ontwikkelen middels specifieke meditaties die in de oude teksten genoemd worden.
Deze avond beginnen we met een lezing over deze vier hartseigenschappen, waarna we tijdens de meditatie gaan oefenen met een of meer van deze vier mooie gemoedstoestanden.
Dharma-talk en begeleide meditatie
02-01-2022
De wijsheid van de Boeddha is niet alleen bruikbaar als we op ons meditatiekussentje zitten; we kunnen de inzichten en lessen uit de oude geschriften ook in het leven van alle dag toepassen.
We starten met een meditatie, gevolgd door een lezing.
Begeleide meditatie
23-12-2021
Tijdens deze meditatie ontwikkelen we een open, ontvangende houding. Dit helpt ons om met mildheid en veerkracht om te gaan met wat er opkomt in onze beleving.
Dharma-talk en begeleide meditatie
17-10-2021
Ecodharma is het boeddhistische antwoord op onze ecologisch hachelijke situatie. In deze meditatie en dharma-talk kijken we wat het boeddhisme hierover te zeggen heeft en verkennen we boeddhistische hulpbronnen die ons kunnen helpen ons met onze innerlijke- zowel als de uiterlijke natuur te (her)verbinden.
Na een korte introductie, volgt een meditatie en een lezing.
Dharma-talk: Four Supports for Mindfulness Practice
Marjolein Janssen
@ Insight Meditation Center
14-02-2022
In this talk we explore four supports for mindfulness practice: mindfulness itself, relaxation, kindness and returning to the present moment.
