Samen mediteren op dinsdag 16 mei, 6, 13 en 20 juni (Engels). Samen mediteren op maandag 12 en 19 juni (Nederlands). Online retraite, 29 juni t/m 2 juli (Nederlands). In persoon retraite, 5 t/m 9 juli (Nederlands). Lees meer…
“Inzicht” is de Nederlandse vertaling van het Pali-woord vipassana. (Pali is de taal waarin de oudste boeddhistische geschriften zijn opgetekend.) Inzichtmeditatie wordt dus ook wel vipassana-meditatie genoemd.
Het is een passende naam, want het doel van de meditatie is meer inzicht te krijgen in onze geest, wat uiteindelijk leidt tot bevrijdend inzicht.
Vipassana-meditatie is in feite erg simpel. Het principe is: ‘aandachtig zijn’ (mindfulness), je bewust zijn van wat er hier en nu plaats vindt.