Bright dharma

Online inzichtmeditatie

Welkom!

Bright Dharma - Online inzichtmeditatie Sangha

Bright Dharma Nieuws

Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe activiteiten en nieuws.

Wat is inzichtmeditatie?

“Inzicht” is de Nederlandse vertaling van het Pali-woord vipassana. (Pali is de taal waarin de oudste boeddhistische geschriften zijn opgetekend.) Inzichtmeditatie wordt dus ook wel vipassana-meditatie genoemd.

Het is een passende naam, want het doel van de meditatie is meer inzicht te krijgen in onze geest, wat uiteindelijk leidt tot bevrijdend inzicht.

Vipassana-meditatie is in feite erg simpel. Het principe is: ‘aandachtig zijn’ (mindfulness), je bewust zijn van wat er hier en nu plaats vindt.

Dharma-talks

Suggesties: 

Artikelen

In het Bright Dharma Blog vind je diverse artikelen. Een greep hieruit: