Bright dharma

Online inzichtmeditatie

Welkom!

Bright Dharma - Online inzichtmeditatie Sangha

Bright Dharma Nieuws

  • Vanaf woensdag 22 december – online bijeenkomsten “Kom tot rust”. Lees meer in de agenda.
  • Zaterdag 8 januari – online meditatie-avond over wijze inspanning. Lees meer in de agenda.
  • Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe activiteiten en nieuws.

Wat is inzichtmeditatie?

“Inzicht” is de Nederlandse vertaling van het Pali-woord vipassana. (Pali is de taal waarin de oudste boeddhistische geschriften zijn opgetekend.) Inzichtmeditatie wordt dus ook wel vipassana-meditatie genoemd.

Het is een passende naam, want het doel van de meditatie is meer inzicht te krijgen in onze geest, wat uiteindelijk leidt tot bevrijdend inzicht.

Vipassana-meditatie is in feite erg simpel. Het principe is: ‘aandachtig zijn’ (mindfulness), je bewust zijn van wat er hier en nu plaats vindt.

Dharma-talks

Suggesties: 

Artikelen

In het Bright Dharma Blog vind je diverse artikelen. Een greep hieruit: