Bright dharma

Online inzichtmeditatie

Welkom!

Bright Dharma - Online inzichtmeditatie Sangha

Bright Dharma Nieuws

Verdiepingsgroep (online) – 6x online op woensdagavond vanaf 26 mei 2021

  • Op 26 mei start een nieuwe online Verdiepingsgroep voor mensen met meditatie- of mindfulness-ervaring. We komen 6 keer bij elkaar op woensdagavond. Lees meer in de agenda.
  • In de herfst volgen meer online activiteiten. Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte gehouden te worden.

Wat is inzichtmeditatie?

“Inzicht” is de Nederlandse vertaling van het Pali-woord vipassana. (Pali is de taal waarin de oudste boeddhistische geschriften zijn opgetekend.) Inzichtmeditatie wordt dus ook wel vipassana-meditatie genoemd.

Het is een passende naam, want het doel van de meditatie is meer inzicht te krijgen in onze geest, wat uiteindelijk leidt tot bevrijdend inzicht.

Vipassana-meditatie is in feite erg simpel. Het principe is: ‘aandachtig zijn’ (mindfulness), je bewust zijn van wat er hier en nu plaats vindt.

Dharma-talks

Een greep uit de Dharma-talks opgenomen bij Bright Dharma: 

Artikelen

In het Bright Dharma Blog vind je diverse artikelen. Een greep hieruit: