Mediteren in een groep is ondersteunend

Mediteren in een groep kan erg ondersteunend zijn bij het onderhouden van een regelmatige meditatie-beoefening. Het stimuleert ons om te mediteren en de energie van de groep werkt vaak positief door in onze eigen beoefening.
 
Tijdens de Doorlopende meditatiegroep vertelt de begeleider iets interessants en/of praktisch over de meditatiebeoefening of de Dharma (de leer van de Boeddha). Daarna wordt er gezamenlijk zit- en loopmeditatie beoefend, en eventueel een korte metta-meditatie (liefdevolle vriendelijkheidsmeditatie). Aan het eind van de avond is er ruimte voor het uitwisselen van ervaringen en het stellen van vragen.

Momenteel is er geen Doorlopende Groep. Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte gehouden te worden van toekomstige activiteiten.

Doorlopende groep - Bright Dharma online inzicht meditatie sangha

* Instructies over hoe je dana kunt geven aan de begeleider worden per e-mail naar de deelnemers opgestuurd voor, tijdens of na de meditatie-activiteit. Meer informatie over dana (vrijgevigheid) vind je hier).